О важности саморегуляции.

О важности саморегуляции.

О важности саморегуляции.

О важности саморегуляции.

Почти у каждого второго (первого) руководителя есть вопросы к собственной саморегуляции. «Вот все, — говорят, — у меня хорошо, нужно только держать себя в руках научиться».

Знакомо?

Саморегуляция, по определению, которое мы используем в TTI Success Insights, — это способность контролировать или перенаправлять разрушительные порывы и настроения, не спешить с выводами и думать, прежде чем действовать.

Бесспорно, важный навык.

Однако есть еще один аспект, на который влияет уровень вашей саморегуляции — это ваша внутренняя мотивация. Как они между собой связаны? Оказывается, очень тесно.

Согласно теории Д. Гоулмана, эмоциональный интеллект имеет 5 аспектов: самоосознание, саморегуляцию, мотивацию, понимание других людей и влияние на других. Так вот, оказывается, эти 5 аспектов иерархичны и каждый предыдущий служит «фундаментом» для следующего.

Таким образом, наша саморегуляция является опорой для нашей внутренней мотивации.

Посудите сами: человек, обладающий высоким уровнем саморегуляции, может быстро менять свое настроение по своему желанию, держать себя в руках в стрессовых ситуациях и быстро восстанавливаться после неудач.

А вот низкая саморегуляция подразумевает склонность «застревать» в проблемах, долго пребывать в плохом настроении, расстраиваться из-за небольших неудач. Откуда же взяться мотивации у пессимистично настроенного человека?

Хорошая новость в том, что EQ можно развивать. И, при желании, вы можете развить свои навыки саморегуляции и, как следствие, повысить свою внутреннюю мотивацию, обрести жажду побед и свершений, не взирая на текущие трудности.

Однако, прежде, чем развивать, нужно понимать текущий уровень EQ, для чего существуют технологии, с которыми мы работаем уже более 8 лет и о которых мы расскажем 27 апреля в прямом эфире.

Регистрация: https://online.petrovaconsulting.top/live_pc

Обзор отчета «Эмоциональный интеллект» — https://www.youtube.com/watch?v=SSPuPaj9p_4&t=208s

Онлайн-тренинг «Развитие эмоционального интеллекта руководителя» — http://www.petrovaconsulting.top/trening-razvitie-emocionalnoj-kompetentnosti-rukovoditelya

Share
Картинка профиля admin
admin

Добавить комментарий

Перейти к верхней панели